جالبکده
علمی

هدف آرزو نیست

این مقاله شامل:

  • روش دستیابی به هدف

  • مدل چهار مرحله ای موفقیت

  • عناصر  یک نتیجه ی مناسب

هدف

در مقاله قبلی در وب‌سایت جالبکده به طور کلی نگاهی به ان ال پی و خود درمانی پرداختیم

 در این مقاله می خواهیم به هدف و روش های رسیدن به آن پردازیم

همه ما اشخاصی را می شناسیم که به دلیل عدم برخورداری از اهداف مشخص و روشن هرگز در هیچ زمینه ای به موفقیت دست پیدا نکردند و همچنین بسیاری را می شناسیم که برای هر روز هر هفته یا هر ماهشان هدف مشخص و خاصی تعیین کردند و در ظاهر به نتایج چشمگیری هم دست پیدا می کند توانایی این افراد در زمینه تمرکز بر هدف مشخص و قابل سنجش عامل موفقیت آن‌هاست.

به گذشته خود فکر کنید و در رسیدن و نرسیدن به اهداف  خود به این موضوع فکر کنید که آیا آن هدف روشن و مثبت در زندگی شما بوده یا هدف مشخصی نداشتید.

هدف گذاری واقعی و مثبت پایه و اساس تجربیات بشری محسوب می شود و در عین حال به شما شور و انگیزه می دهد تا در زندگیتان تغییر واقعی پدید آورید

بلند پروازی نیروی انگیزشی بسیاری از پیشگامان کسب و کار و افراد موفق بوده است.

هدف

روش دستیابی به هدف

در رفتار یک قصد نهفته است تا نتایج معین حاصل شود ما نیز با استناد به یک منظور خاص رفتار خود را تفسیر می کنیم و حتی بعد از آن که کار از کار گذشت معنای برای رفتار و عمل خود می‌تراشیم به بیان دیگر برای هر کاری که انجام می‌دهیم یک بهانه داریم.

با تعیین آگاهانه و دقیق اهداف خود به طوری که به نتایج مناسب خرد شوند شانس بیشتری برای جامه عمل پوشاندن به آن ها و کسب موفقیت خواهید داشت

هدف گذاری دقیق به این معنی نیست که شما تک تک حرکات کوچک خود را با نیت خاص انجام دهید بلکه به این معناست که شما هدافی بزرگ داشته باشید و دائماً به آن فکر کنید و قدم‌های شما در راستای آن باشد .داستان زندگی انسان های موفق را نگاهی بیندازید شاید به این فکر کنید که شانس بیشتر یار آنها بوده تا هدفب که به آنها در موفق شدن کمک کرده است.

اما بگذارید به شما بگویم که شانس در اختیار ذهن های آماده است یعنی شما باید هدفی مشخص داشته باشید ،که از قبل تعیین کرده اید وقتی موقعیتی برای شما به وجود می آید تصمیمی که می‌گیرید ناخودآگاه برای رسیدن به آن هدف است با یک انتخاب ساده با یک بله یا خیر مسیر زندگی شما تغییر خواهد کرد. شاید یک موقعیت شغلی برای شما پیش بیاید که بعضی شرایط آن در باب میل شما نباشد و خیلی راحت آن را رد کنید اما اگر اهداف ممکن است آن را قبول کنید و مسیر جدیدی به روی خود باز کنید

هدف

مدل چهار مرحله ای موفقیت

یکی از اجزای ساده اما خیلی مهم در هدف گذاری مدل چهار مرحله ای موفقیت است که نشانگر نحوه برنامه ریزی شما برای رسیدن به اهداف شخصی شما است که پایه و اساس کلیه فرآیندهای مؤثر یادگیری به خصوص نحوه کسب مهارت های ساده را تشکیل میدهد

  1.   ابتدا مشخص کنید که چه می‌خواهید یعنی هدف خود را تعیین کنید
  2. کاری انجام دهید 
  3. توجه کنید که عمل تان چه بازخوردی دارد
  4. طرز عمل خود را تغییر دهید تا وقتی به نتیجه مطلوب تان دست پیدا کنید

اگر از مدل چهار مرحله‌ای موفقیت درست استفاده کنید می بینید که در موقعیت های گوناگون چگونه عمل میکند معمولاً یک خط ظریف موفقیت را از شکست جدا میکند معمولا انجام یکی از مراحل یا درست عمل نکردن به آنها عامل اصلی شکست تبدیل می شود پس شما باید مهارت‌های لازم را در هر چهار مرحله کسب کنید تا به هدف خود برسید.

هدف

عناصر یک نتیجه مطلوب

دقت کنید که اهدافی که در نظر می گیرید باید مشخص باشد قابل سنجش باشد دست یافتنی باشد به موقع باشد ما این فاکتورها را مدل هوشمند می نامیم این مدل فقط بخشی از ماجرا است برای یک هدف گذاری واقعاً مؤثر باید تمرین هایی که در ان ال پی نیز موسوم به عناصر نتیجه مطلوب است اجرا کنید

ما برای شما ۶ عنصر که در مورد هدف های شما کاربرد دارند جمع بندی کردیم:

  1. هدف تان را قاطعانه بیان کنید
  2. هدفتان را متناسب با اوضاع و احوال  انتخاب  کنید
  3.  هدف تان را در قالب عبارت های روشن و حسی بیان کنید
  4. هدفی را انتخاب کنید که خودتان بتوانید به آن دست پیدا کنید
  5. تاثیرات ناشی از هدف خود را صادقانه ارزیابی کنید
  6.  هدفی ارزشمند انتخاب کنید
هدف

وقتی از افراد درباره آنچه که می خواهند و هدفشان از سوال می کنید بیشتر آنها درباره چیزهایی که نمی خواهند اتفاق بیافتد برایشان صحبت می کنند آن چیزی که می خواهد در واقع مغز انسان چنان عمل می‌کند که باعث می‌شود بیان یک هدف با الفاظ منفی تأثیری کاملاً نادرست برجای بگذارد.

خانواده هایی به فرزندان خود می گویند که کاری را انجام ندهند و سرانجام می فهمند که کودکان ظاهراً بیشتر مایلند آن کار را انجام دهند این جمله فقط راجع به کودکان صحبت نمی کند , بازیکن فوتبال را در نظر بگیرید که در نقطه پنالتی اگر بیشتر از همه به خراب کردن موقعیت خود فکر کند به احتمال خیلی زیاد موقعیت را خراب می کند به عبارت دیگر بی گمان پیامد های افکار منفی خود نیز نتیجه منفی دارد.

آنچه بیش از هر چیز دیگر به عمد یا غیر عمد ذهنتان را اشغال میکند  گرایش دارد به رفتار و واقعیت تبدیل میشود

برای درک آن‌چه نمی‌خواهید مجبور هستید این نوع تصویر سازی ذهنی را انجام دهید حتماً تصویری از آن چیز را که در ذهن خود به وجود می آورید ,آن نیز از همان تصویر به ویژه اگر روشن و زنده باشد به عنوان یک نتیجه کاذب استفاده می کند بنابراین ناخواسته چیزهایی که نمی خواهید برای شما اتفاق بیفتد,برای شما اتفاق می‌افتد.

متاسفانه وقتی موضوع دستیابی به هدف مطرح می‌شود تصویر منفی غریزی که در درون ذهن ما به وجود می‌آید می‌تواند پیش از آنکه ما حتی  فرمان های منفی صادر کنیم آسیب خود را وارد کند.

امیدواریم از این مقاله نهایت استفاده را برده باشید.

بیشتر بخوانید:

خوددرمانی

لینک مقاله مرتبط:ویکی پدیا

برچسب ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید

بستن
دکمه بازگشت به بالا